LA GUÍA DEFINITIVA ANTIESTRÉS
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Si te identificas con estas situaciones, este curso es para ti:
- Frecuentemente me siento preocupado, con miedos intensos y excesivos
- Agrando los problemas en mi mente y no puedo disfrutar de mi vida
- El estrés me impide enfocarme y avanzar en mis prioridades
- Las demás personas no tienen la culpa. Quiero dejar de volcar mi estrés en los demás
- Soy extremista y patino en pensamientos negativos. Soy el que ve el punto negro en la pared blanca
- Necesito enfrentar de una mejor manera las situaciones que me causan estrés
- La ansiedad me está generando problemas de salud y no puedo dormir bien
- Preocuparme demasiado está afectando mi trabajo, mis relaciones y mis finanzas
- Me hablo horrible, como si fuera mi peor enemigo
- Me encantaría sentir paz, claridad y motivación
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Lo que logrará con este
increíble curso:
- Tener un diálogo interno basado en la verdad y la compasión para reducir el miedo y el estrés
- Soltar tus miedos y culpas del pasado para estar en paz contigo mismo y con los demás
- Tomar el control de tus emociones y no ser víctima de situaciones externas
- Tener herramientas contundentes para detener ataques de ansiedad
- Aprender prácticas de meditación y respiración para centrarte en el aquí y en el ahora para sentirte bien todos los días para mejorar tu estado emocional
- Poner límites con amor y saber decir no sin sentirte culpable
- Sentir paz, motivación y retomar las riendas de tu vida
Contenido del Curso
Masterclass #1
Por qué me estreso y como elimino al asesino silencioso
Masterclass #2
Entendiendo los tipos de estrés y cómo manejar cada uno
Masterclass #3
Observar vs Sentir
MASTERCLASS #4
Enfócate solo en lo que puedes controlar
MASTERCLASS #6
Plan de ataque para momentos de ansiedad
MASTERCLASS #5
No eres un “Hacer – Humano” eres un “Ser Humano”
MASTERCLASS #7
Cambia tus palabras y tu vida cambia
MASTERCLASS #8
El Perdón: Me perdono y perdono a los demás, elijo soltar las cargas
MASTERCLASS #9
No: La palabra más positiva para reducir el estrés
MASTERCLASS #10
Identificando y eliminando los miedos y mentalidad de escasez
MASTERCLASS #11
Estrés del bueno
MASTERCLASS #12
Como lidiar con eventos mayores
BONO
- Encontrando el propósito de mi vida (Video + PDF)
- Meditación Guiada para el estrés
- Meditación guiada para la relajación
- DISC: Entendiendo los diferentes estilos de personalidad (video + PDF)
- 4 PDF: Ejercicios prácticos para manejar tus emociones
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Testimonios de Éxito
Por años he vivido enojada y estresada, al punto que pensé que me volvía loca. Mi matrimonio estaba al punto del fracaso. Gracias Margarita, gracias porque tu curso de inteligencia emocional me ha ayudado a tener serenidad, a ver las cosas como son, a ser agradecida. Mi relación de pareja ha mejorado muchísimo e incluso se me ha quitado el insomnio. No tengo palabras. La mejor inversión que he hecho por mucho. Dios te bendiga.
Margarita linda, no sabes cómo cambio mi vida desde que te encontré. Antes de tomar tu curso vivía estresada, preocupada, como si algo malo fuera a pasar todo el tiempo. Mis pobres hijos solo me veían con mala cara en la casa. Ahora no solo estoy más relajada, disfruto el presente y me siento motivada, sino que también les he enseñado a mis hijos a manejar su diálogo interno, les encanta. Gracias por devolverme la felicidad que Dios te bendiga.
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