Mejorar la forma en que te hablas a ti mismo es un proceso valioso que puede tener un impacto positivo en tu autoestima, motivación y bienestar general.

Cuidado con el positivismo tóxico. No se trata de ocultar o negar emociones humanas, sino de saber controlarlas para avanzar.

Mochoman volvió a nacer el día que una bomba le quitó parte de su cuerpo. Fortaleció su mente para superar su tragedia y convertirla en regalo para inspirar a miles. ¡No hay excusas!

Haz este práctico ejercicio para abrazar al niño o niña interior que aún vive en ti y cuéntale cuánto han logrado juntos.

Si tu voz interna o conversación que tienes contigo mismo es de queja, crítica y castigo, estás autosaboteando cada oportunidad de crecimiento que la vida te presenta. Imagina que tienes un pastel delicioso frente a ti y quien lo preparó, estará feliz de brindarte…

La Hipnosis es un ejercicio de concentración mental que puede ayudarte a eliminar creencias limitantes alojadas en tu mente desde la niñez.